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國際市場目前走向重質不重量的趨勢，因此提升最後成品良率
變成各家複合材料研發單位與工廠必須克服的問題
無論是塑膠製品，還是碳纖維製品，甚至是目前擁有廣大應用層面的光學薄膜
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▲ 就讓主播告訴你直播到底是什麼。（圖／記者樓菀玲攝，下同）
記者樓菀玲／台北報導
伴隨網際網路發達，各式各樣嶄新的網路服務如同雨後春筍般不斷增加，過去大眾所仰賴的社群軟體 Facebook、Twitter 逐漸轉變成強調互動的直播軟體，究竟直播到底在紅什麼？而這些直播主到底在直播什麼？《ETtoday新聞雲》特別訪問到了五名人氣主播，請他們來聊聊關於直播的三兩事，以及新手加入直播的幾個注意事項。
新時代的斜槓青年
在《浪 Live》的安排之下，特別訪問到了目前該平台當紅的五名主播，其分別為：克萊兒、武老千、卡馬先生、莎拉雅、芳小如，幾乎每一個人除了主播的身份之外，都還有原本的工作。在原有領域已經小有成就的他們，卻不再滿足於原本的單一職業，因此選擇開台當主播。
▲ 本身是魔術師、也是表演工作者，武老千擁有超過 17 萬的粉絲。
擁有 17 萬粉絲的武老千，不僅僅是個主播，同時也是魔術師、表演工作者；以兩性探討走紅的卡馬先生，除了主播身分之外，同時也是婚禮顧問、兩性講師、《柯夢波丹》專欄作者；擁有驚人歌唱實力的莎拉雅，其身份為專業教唱老師，擅長古典聲樂、流行樂；擁有 33 萬粉絲的芳小如，不僅僅在直播圈表現活躍，同時也是專業活動主持人。
原本是護理師的克萊兒，後來成為 Youtuber 開始被許多網友關注，之後因緣際會開始在浪直播，也因此主持了不少本家自製的節目，像是眾所皆知的全民大會考系列，而克萊兒本身的人氣也因此扶搖直上，成為目前浪的當家主播之一。
▲ 原本是護理師的克萊兒，在接觸直播後拓展了新的職涯發展。
一切得來不易，除了實力更要靠機運
然而主播在這中間的過程也是走來不易，克萊兒在訪談的過程把一切說的輕描淡寫，但確實，幾乎大部分的人都能理解每個領域都有不為人知的辛酸與淚水，克萊兒說自己能夠走到這一步確實不容易，很感謝過去所有曾經幫助過自己的人。
而這也說明了要成為受到注目的直播主，除了才華、努力，機運也是不可或缺的一環，也因此有一說是成功的明星背後，多的是數之不盡、沒能站上舞台的人，雖然現在人手一支手機，每個人都能透過直播軟體來成為直播主，但並非每個人都能夠一直走到最後。
不只是唱唱歌、聊聊天，還有更多內容可以做
就以《浪 Live》目前的直播主陣容來看，除了歌唱主播之外，其實還有很多其他才藝類型的主播也會在此開台與觀眾互動，像是魔術演出、兩性探討??等等，而這也證明了目前直播的收視族群喜好的不同，觀眾除了開始對於直播內容希工業用紙雷射切割機望有所變化之外，更進而改變了直播的風氣，讓整個直播圈朝向更「綜藝」的方向前進。
以魔術見長的直播主武老千，他說「開了直播之後，覺得自己的能見度變得比以前還要更高。」並且因此接到一些不同的合作案件，透過直播無遠弗屆的特性，讓自己交到各個領域的朋友。
▲ 既是婚禮顧問，也是兩性講師的卡馬先生，以兩性探討作為直播主題，吸引了為數不少的死忠觀眾。
卡馬先生向《ETtoday新聞雲》記者表示，「直播主的意義，是代表正面的能量。」主播開播時不能把負面情緒帶給觀眾，一如網路上的公眾人物一樣。芳小如認為，「若想要長久經營直播的話，就不能太假裝。」強調做自己才是經營長久之計，除了能夠保有自己的特色之外，另一方面也不會讓自己變得不像自己。
在此之前，每個人都有著自己的原因或是契機，才因此展開了接下來的直播生涯，幾乎每一位受訪的直播主都點出了同樣的狀況，很多人表示自己原本很害羞、容易緊張，因為沒有實際跟觀眾接觸的經驗常常詞窮，但在隨著經驗增長、累積一定的底蘊之後，現在不僅能夠輕鬆面對觀眾，還能挑戰長時間、或是馬拉松的直播形式，更還有人因此成了官方節目的御用主持人。
玩直播，也要懂觀眾
直播的特性除了不受地點空間限制之外，只要有手機和網路，任何人都能收看直播，因此不僅觀眾多、就連開台的人也有不少，這些主播究竟為何能在早已殺成紅海的直播圈當中，成功抓住觀眾的目光。
「對我來說，今天要做直播必須得先直播，在心中必須讓自己成為主播，自己得喜歡這些東西，只要喜歡上了，接著就是勇敢地開播。」武老千說道，經過劇場訓練的他，說起話來不僅口條清晰，咬字發音方面也是字正腔圓，對著記者侃侃而談關於直播的每一件事。
▲ 莎拉雅本身是一名教唱老師，擅長古典聲樂、流行樂。
莎拉雅認為，除了勿忘初衷之外，如何保持新鮮感、以及百分之百的投入也是留住觀眾的重點。芳小如也給予建議，初學者在剛開始直播的時候，首先重要的就是找出自己的個人特色，再來就是確認自己願意花多少決心來執行這件事情。
過去很多主播剛開始開台的時候，因為欠缺觀眾所以沒什麼互動，久而久之就漸漸做不下去了，強調直播這件事情並非一蹴可幾，在前期可能會經歷許多不少困難，若非有強大決心，否則很容易在一開始就會放棄。
就以目前現況來說，主播在開台前期很辛苦是必然的，因此如何調適心情，便成為了主播基本必備的能力之一。適逢開台滿一年的卡馬先生說，給自己設定三個月的時間去實行，這段時間都先暫時不要管成績，因為一旦有了目標成績，反而會讓自己的得失心過高，可以的話最好在三個月後再去檢視整個結果。
▲ 芳小如本身的工作是專業活動主持，更是《全民大會考》的御用主持人。
然而幾乎每一位公眾人物都會碰到的困擾，在直播圈同樣也會發生，而那就是「黑粉」的存在，面對這些「不懷好意」的觀眾，除了直播主本身要注意自己的言行舉止，不要被人抓到把柄之外，另外一個重點自然在於心態調適，如何讓自己不去在意負面的攻擊與批評，是身為現代直播主必學的基本功之一。莎拉雅說：「如果你真的跟他們（黑粉）動氣了，那麼就是他們贏了。」
市場開發總監吳岱珍曾經説過，用戶跟主播之間的關係就好比是有距離的陪伴，而這樣的概念實際套用在主播們身上，似乎是可以得到很明顯的答案，主播們不只是花費心力、時間準備節目，更帶給了每一位收看的觀眾「陪伴」，而《浪 Live》也因此造就了平均每天有超過 5787 直播間開播，全平台累積超過 5463 名簽約主播的紀錄，以現今直播平台來說，算是相當難能可貴的成績。
▲高嘉瑜、姚文智。（合成照／記者季相儒、屠惠剛攝）
記者陳家祥／台北報導
民進黨台北市議員高嘉瑜遭同黨的市長參選人姚文智陣營點名要退黨，高9日透過臉書強勢回應，建議姚文智可以辭立委展現決心，一定可以刺激選情，掀起新一波的「黨內互打」。而姚文智在10日上午接受專訪時表示，「下了節目就會跟高嘉瑜聯繫，討論見面事宜」；而高嘉瑜下午受訪證實，姚文智在上午11點30分時已透過Line致電討論見面事宜。
對於是否會於姚文智見面？高嘉瑜說，雙方都認為現在應該把時間花在市民的身上，而黨團每個禮拜都有固定的開會時間，若姚委員可以花時間來我們黨團來跟我們討論，我相信所有議員都非常樂意，「如果他有這時間，應該花在市民身上或是跟所有議員來做一個討論，或許更集思廣益。」
▲伍德豪斯呼籲修法。（圖／翻攝自臉書／Sammy Woodhouse）
國際中心合成纖維雷射切割機／綜合報導
英格蘭女子伍德豪斯（Sammy Woodhouse）15歲時曾被性侵，後來她生下罪犯的孩子，試圖去過正常的生活。然而，侵犯她的男子侯賽因（Arshid Hussain）向地方議會提出申請，想要擁有照顧兒子的權利。此舉讓伍德豪斯活在恐懼中，她呼籲英國政府修法，獲得近30萬人連署支持。
伍德豪斯日前透過推特發聲，「這個故事實際上是關於我、我的兒子，以及性侵我的男人。」她說，羅瑟勒姆（Rotherham）議會讓男子提出成為父親的申請，這對她與其他的孩子來說都是威脅。
據了解，侯賽因是虐童幫派的首領，在23件兒童性侵案上被定罪，2016年遭判刑35年。2014年一份報告顯示，數百名兒童在羅瑟勒姆地區面臨有系統的侵犯、毆打、販運等，長達12年以上痛苦不堪；這些事件可見當局與地方上少數的民族缺乏溝通。
有英國國會議員海（Louise Haigh）的支持，伍德豪斯正在倡導改變1989年的兒童法案，旨在確保所有的性侵犯無法透過任何管道接觸有著他們血緣的孩子。她在聽證會上被告知，對她施虐的人已尋求相關的法律諮詢，有可能被授予探視權，或者是孩子會被放置在侯賽因的親戚那邊。
雖然侯賽因還沒有被列為父親，也不具有雙親的責任，但伍德豪斯仍對消息感到震驚。英國司法部告訴CNN，這顯然是非常令人痛苦的事情，政府與地方當局正密切合作，來理解與處理相關問題。
伍德豪斯針對兒童性剝削議題撰寫書籍，她說，「這種情況在全國範圍發生，需要停止。」她在連署網站上寫道，「在重建我的生活後，法院去年告訴我，施暴者可以尋求探望我的兒子時，我的創傷又回來了。」
其他資訊
★一本精神科醫師的成功抗癌日記★
面對癌症，除了手術與化療，我們還可以做什麼？
＞＞學習與焦慮共處，也是成功抗癌的關鍵＜＜
因為「情緒」大大影響身體「免疫力」
「心靈的力量」是最天然、無副作用的抗癌藥物
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因為「情緒」大大影響身體「免疫力」
「心靈的力量」是最天然、無副作用的抗癌藥物
癌症突然找上門；當下，你會有什麼反應？
震驚、不安、焦慮、恐慌、害怕？
精神科醫師渡部芳德52歲時，意外發現肺部有3公分的腫瘤，
和一般常人一樣，完全無法接受自己罹患癌症，頓時感到手足無措。
但是，就作者在精神科的臨床經驗，許多癌症患者最終無法成功抵抗病魔的原因，
多半都是因「憂鬱情緒」而喪失抗癌鬥志。
因此他告訴自己：必須趕快收拾心情，才不會被癌症擊垮。
然而，他不想要馬上接受可能會對身體造成副作用的藥物或手術治療，
於是和主治醫師約定壓克力雷射切割機，請醫生給他一個月的時間，
讓他試著找出「不靠藥物」和「不需手術」的成功抗癌方法。
沒想到一個月後，3公分的腫瘤真的消失了！
究竟，精神科醫師渡部芳德在這一個月裡，做了什麼呢？
◎學習控管焦慮：容易焦慮的人，癌症惡化的速度比常人高
根據渡部醫師長年的臨床經驗，他發現：「焦慮的人容易罹患癌症，而情緒容易焦慮的癌症患者，其惡化的速度也會比一般人快」；而這個假設也在2012年美國史丹佛大學的研究中獲得驗證。雖然解決焦慮的方法有很多種，但是作者發現以下兩種控管焦慮的方式，對於腫瘤的控制特別有效，包括：
?量化焦慮感：「焦慮」不像治療傷口般有顯而易見的恢復跡象，所以渡部醫師發明「HSDS」和「HSAS」量表，用來定期檢測焦慮感，讓焦慮「被看見」，提升焦慮控管的成效。
?攻擊式健走：日行萬步的攻擊式健走能分散焦慮感，達到焦慮控管的功效。具體做法是在健走過程中想像自己踩爛每一顆癌細胞，並對自己信心喊話：絕對不會被癌症打敗。每天健走完，不但焦慮感可大大降低，還能提升鬥志。
◎執行「渡部式飲食」：以葛森食療為基礎，但只保留大原則，訴求方便執行
?? ?
許多癌症的發病原因都是錯誤飲食習慣造成的，因此積極改善飲食，即能獲得驚人的治療效果。但是現在坊間的抗癌食療，多相當嚴苛不易執行。若硬是要讓原本長時間習慣錯誤飲食的患者，一下子就執行嚴格的飲食療法，反而會成為另一個焦慮來源，適得其反。因此作者主張：
?以改良版的葛森食療為核心：渡部醫師十分認同強化新鮮蔬果攝取的「葛森食療」，他親身執行之後發現，某些規則繁瑣、食物禁忌多不易執行，恐更會造成患者心理壓力。因此他自己執行時加以改良，去蕪存菁，只保留最基本的兩大原則：禁食肉類與砂糖。結果發現這樣的食療，對身體仍發揮了強大的作用。
?講求能長期進行，簡化食物料理步驟：「能長時間執行」是任何一種食療法的成功關鍵，因此去除繁瑣的料理步驟也很重要。因此比起打蔬果汁，直接食用大量蔬菜對一般人而言，執行度更高。
◎全面提升免疫力：想抗癌或防癌，提升免疫力就對了！
其實任何健康人體內都有癌細胞，但是「免疫系統」會監視癌細胞，抑制其增生，讓身體保持健康。反之，一旦免疫力下降，癌細胞就會伺機而起。除了透過飲食法立即修復免疫系統的破洞外，還需要靠其他方法積極提升，防患於未然，才能避免癌細胞一不小心又竄起。
「服用乳酸菌補充劑」和「針灸」是渡部醫師提升自我免疫力的具體方法，前者主要是改善腸道環境，後者則是幫助放鬆心情，讓他不會一直把心思聚焦在癌症身上。
◎癌症復原後，繼續執行：神清氣爽，記憶力更好
雖然這是渡部醫師在非常時期時，所執行的飲食生活原則，然而，即便一個月後腫瘤消失了，他也沒有就此鬆懈，因為他知道唯有繼續保有「好飲食」和「好情緒」，癌症才不會復發。
而渡部醫師也發現，在持續執行渡部式飲食和焦慮控管一年以上後，身體獲得前所未有的「清爽狀態」，不僅瘦了15公斤、記憶力變好，一年之中的感冒次數也減少至兩次次以下，可說是「抗癌生活」的意外發現。
本書特色
（1）跳脫一般只講求飲食法的癌症治療，更強調心靈強大的治癒力量。
（2）獨家公開12道醫師獨創的抗癌食譜，步驟簡單容易，方便執行。
（3）文字淺顯易懂，完整記錄抗癌心路歷程，讀完後能獲得正面能量。
【真心推薦】（依姓氏筆劃排序）
奇蹟醫生----陳衛華
魅麗雜誌發行人?作家----賴佩霞
作者： 渡部芳德
新功能介紹- 譯者：葉廷昭
- 出版社：采實文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/08/31
- 語言：繁體中文
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